Har alltid försökt hålla igång under mina år som predikant..Man reser rätt mkt och är lite stillasittande så motion är ju viktigt. Har alltid försökt påverka en del av mina kollegor att börja på gym, springa eller nåt annat som passar.
Så nu när våren är här så känns det skönt att även kunna komma igång med löpningen på lite lagom nivå....och inte bara gymmet som jag kör regelbundet!!!
Ande, själ och kropp behöver tränas !!!! Så ut i skogen och spring eller kasta dig under en bänkpress...det är väldigt nyttigt! Att man sedan har lite koll på vad man äter är ju en självklarthet....ivarje fall för mig!
C ya!
